Vaše děti se naučily používat nohy a od té doby nechtějí dělat nic jiného, než jen chodit? Máte tak trochu pocit, že vašemu společnému tančení a lekcím Dance4mom odzvonilo a že už si zkrátka nezatančíte?
Nezoufejte a zkuste lekce Dance4child – pokračovací možnost pro maminky, které se chtějí stále hýbat.
Co je to Dance4child?
Lekce jsou určené jak dětem, které už nejsou z nošení tak nadšené, tak i maminkám, které nemají hlídání a chtějí stále sportovat.
Lekce trvá 60 minut a je rozdělena na dvě části. Dětskou a maminkovskou.
V dětské 25minutové lekci se zaměřujeme na pohybový a psychomotorický vývoj dítěte. V lekci uslyšíte mnoho říkanek a písniček, mnohdy doplněných o pohyby rukou, nohou. Využíváme odborné pomůcky na rozvoj jemné i hrubé motoriky, tunely, padák, žebřiny, zkrátka vše, co děti baví. V závěru lekce se také cvičí s maminkou ve dvojici.
Poté, co docvičí děti a dostanou svačinku, nastává „mučení“ maminek. Intervalové intenzivní cvičení zaměřené na problémové partie, ale i oběhový a dechový systém, nastartuje váš metabolismus a probudí vaše tukové zásoby. Počítejte, že z vašeho trička nezůstane nit suchá 🙂
Máte chuť to zkusit?
Lekce Dance4child probíhají již v Praze na Hájích, Českých Budějovicích, Klatovech a Prachaticích.
Těšíme se na vás!!
